Liebe Ballschulkinder, liebe Eltern,
heute folgt Woche 4 von unseren Trainingseinheiten für Zuhause!
Hier das Video für diese Woche:
Thema: Am Meer
Material: Boot: Pap-boot/ Karton/Decke, Tücher, Socken, Kuscheltiere
Übungen:
- Laufen erst einmal auf der Stelle, Hacken an Po und dabei drehen, Knie anziehen, Site steps
- Schifffahrt aufs Meer: ins Boot setzen- Pappkarton, links Kurve nach links den Körper bewegen, rechts Kurve nach rechts den Körper bewegen, weiterfahren nach vorne
- Erste Insel: Feuer, Wasser, Blitz: Kaugummi an die Wand, Marienkäfer auf dem Rücken,Beine wie beim Fahrrad fahren treten und Arme hoch in die Luft, Freeze einfrieren, Schule Schneidersitz und schnipsen, (Kuscheltier auf Kuscheltier springen)
- Krokodil abwerfen: Kuscheltier vor die Tür stellen und mit Socken abwerfen, insgesamt 6 Würfe davon dreimal treffen
- Schwimmen mit einen kleinen Segelboot : Tuch auf dem Arm/ Segel und durch das Wasser schwimmen/ durch den Raum laufen
- See Hasen retten: die Socken als Steine verwenden und auf dem Boden legen um zum Hasen zu kommen und ihn zu retten
- Schwimmen durchs Meer: Brustschwimmen- Arme nach vorne strecken und das Wasser wegdrücken, Kraueln, Rückenschwimmen- Arme am Ohr lang und ins Wasser tauchen
- Schatz suche: einen Gegenstand verstecken und der andere sucht ihn
Folgende Kompetenzen wollen wir mit der Ballschulstunde diese Woche verbessern:
Motorische Kompetenzen: Werfen, (Schwimmen)
Technisch-Taktische Kompetenzen: Flugbahn des Balles erkennen, Spielpunkt des Balles bestimmen
Koordinative Kompetenzen: Organisationsdruck, Präzisionsdruck, Komplexitätsdruck, Variabilitätsdruck, Zeitdruck