"Wer rastet - der rostet." Wir betreiben unseren Sport zur Gesundheitsförderung. Koronarsport, Rehabilitationssport und Herz(sport)gruppe sind Begriffe, die für uns dieselbe Sache meinen: Bewegungstherapie für Herzpatienten, bei der durch richtig dosierte Belastung Herz und Kreislauf trainiert werden. Ein trainiertes Herz strengt sich weniger an bei den Belastungen im Beruf und im täglichen Leben (z.B. spürbar beim Treppensteigen). Die Risikofaktoren der Herzkrankheiten wie zu hohe Blutfett-Werte, Übergewicht und Bluthochdruck werden besser und dauerhaft abgebaut. Beim Sport in der Herzgruppe lernen Sie, Ihre Belastungsfähigkeit richtig einzuschätzen. Sie werden nach kurzer Zeit bemerken, dass Ihr Selbstvertrauen gewachsen ist, kurz, Sie blicken hoffnungsvoller in die Zukunft.

Abteilungsleiter:
Dr. Michael Reh	-Kontakt-

Übungszeiten:
Tag:	Zeit:	Platz/Halle:
Donnerstag	17:30 bis 20:30	Voigt Realschule Weende (Gymnastikraum)
Freitag	16:30 bis 18:00	Schulzentrum Weende